EALAÍN NA BEATHA

Is mise Julija, agus is mise bunaitheoir Art of Life — branda a chruthaigh mé chun cabhrú le saol daoine a chlaochlú.

Thosaigh mé mar scríbhneoir ficsean (cé go bhfuilimis macánta — níl sna scéalta ach ficsean. Bíonn gach carachtar bunaithe i gcónaí ar dhuine fíor a casadh orainn nó a mhothaíomar inár saol féin). D’oibrigh mé le daoine trí sheisiúin shíceolaíochta agus cóitseáil saoil… go dtí an lá a thuig mé rud éigin go hiomlán:

Is féidir liom cabhrú le go leor daoine saol a chaitheamh a bhraitheann lúcháireach, bríoch agus saor - i go leor gnéithe éagsúla.

Cén fáth "Ealaín na Beatha"?

Mar sin go díreach a chreidim ba chóir a bheith sa saol - saothar ealaíne.

Chun saol sona a chaitheamh, ní mór duit é a chruthú le paisean, le grá agus le lúcháir - ar an mbealach céanna a chruthaíonn ealaíontóir saothar ealaíne.

Samhlaigh do shaol mar phéintéireacht: gach stróc scuaibe, gach líne peann luaidhe, gach mionsonra... cruthaithe le croí. Má mhaireann tú gach nóiméad leis an gcineál sin láithreachta agus cúraim, tosóidh tú ag baint taitnimh as na torthaí - ní hamháin na cinn mhóra, ach gach nóiméad ar an mbealach.

Lig dom é a rá ar bhealach eile:

Caidreamh iontach? Is foirm ealaíne í sin — ealaín an ghrá, na muiníne, an fhás le chéile.

Post iontach? Ealaín chomh maith — ní hamháin trí fhoghlaim a fhorbaíonn tú do scileanna, ach trí ghrá a bheith agat don rud a dhéanann tú. Níl i scileanna gan mothúchán ach cleachtadh — ní máistreacht.

Dea-chaidrimh oibre? Arís — ealaín. Cumarsáid, nasc, meas comhroinnte.

Agus thar na réimsí móra sin — tá na céadta rud beag sa saol ar mhaith linn a athrú.

Mura bhfuil rud éigin ag obair, ciallaíonn sé go bhfuil tú ag cruthú an chuid sin den saol ar an mbealach mícheart.

Sin é an fáth ar chruthaigh mé Ealaín na Beatha — chun cabhrú leat gach cuid de do shaol a atógáil le soiléireacht, le hintinn agus le splanc áthais.

Ealaín na Beatha: Gan Róthrom Arís!

Seo an chéad chéim i gcláir Ealaín na Beatha.

Ní aiste bia é.

Ní bhaineann sé le calraí a chomhaireamh.

Ní leabhar rialacha eile é maidir le cad ba cheart a ithe nó a sheachaint.

Is athrú meoin milis, cumhachtach é — próiseas cúig chéim chun an chaoi a smaoiníonn tú faoi bhia, faoi do chorp, agus faoi do fhéinmheas a athrú. Chruthaigh mé é blianta ó shin agus d’oibrigh mé le go leor cliant fíor a d’athraigh a saol tríd.

B’fhéidir go bhfuil tú ag rá:

"Tá gach rud triailte agam."

"Chaill mé meáchan, ach tháinig sé ar ais."

"Tá mé tuirseach de go léir."

Lig dom rud amháin a rá leat:

Níl tú ag teip. Tá an cur chuige ag teip.

Ní gá duit fulaingt le go mbraitheann tú álainn, láidir agus compordach i do chraiceann féin.

Ní bhaineann sé seo le bheith i do dhuine eile. Baineann sé le bheith i do thú féin faoi dheireadh — gan meáchan mothúchánach nó fisiceach a iompar nach leatsa.

Mura bhfuil ach 8 gcileagram breise á iompar agat, tá do chorp á iompar cosúil le lampa beag — gach aon lá. Agus thar an rud fisiciúil — má dhúisíonn tú gach lá ag smaoineamh, “Caithfidh mé meáchan a chailleadh,” tá tú ag tosú gach maidin gan grá a thabhairt duit féin.

Athraímis é sin.

Teastaíonn fionnachtana uaim chun an leabhar a chur chun cinn agus chun cabhrú le milliúin daoine.

Chruthaigh mé an cúrsa freisin.

Cad atá san áireamh sa chúrsa:

7 Seisiún Aon-le-Duine (1 uair an chloig an ceann, uair sa tseachtain)

Ríomhleabhar SAOR IN AISCE: Ealaín na Beatha: Gan Róthrom Arís! — gheobhaidh tú é tar éis duit an cúrsa iomlán a chríochnú

3 sheisiún leantacha BÓNAS — tar éis dúinn an clár a chríochnú, beidh trí sheiceáil isteach phearsanta eile agat, go hiomlán saor in aisce, chun labhairt faoi do stíl mhaireachtála nua, ceisteanna a chur, nó díreach do thuras a roinnt.

Athchruthaímis an leagan díot féin

Mothaíonn hata lúcháireach, éadrom, saor, agus lán de ghrá don saol.

Tá cabhair ag teastáil uaim i ndáiríre chun cabhrú le daoine eile!